दीपक शर्मा
पन्ना ११ फरवरी ;अभी तक; कस्तूबा गांधी बालिका छात्रावास पन्ना में रविवार को रानीलक्ष्मी बाई आत्मरक्षा के तहत कस्तूबा गांधी बालिका छात्रावास में छात्राओं ने आत्मरक्षा के तरीके सीखे। साथ ही अपने बचाव के लिए तकनीकि ज्ञान लिया और हमलवार को घायल करने के बारे में भी प्रशिक्षण लिया।
इस दौरान कक्षा 6 से कक्षा 8 तक कि करीब 150 छात्राएं मौजूद रही। राष्ट्रीय रेफरी व मार्शल आर्ट प्रशिक्षक इरफान खान एवं महिला प्रशिक्षक हर्षिता विश्वकर्मा ने छात्राओं को अपने बचाव के साथ साथ विषम परिस्थितियों में बदमाशों पर प्रहार करना भी सिखाया।
उन्होंने बताया कि ताकत के साथ यदि तकनीक का इस्तेमाल किया जाएं तो कमजोर व्यक्ति भी बलवन को हरा सकता है। केवल हमको सही समय पर सही तकनीक का इस्तेमाल करना चाहिएं। हमेशा यह देखना चाहिए कि सामने वाला हमसे कमजोर है या अधिक मजबूत यदि कमजोर है या आपके समान है, तो पहले प्रहार करें। यदि बलवान है तो उससे पहले बचाव करें और बाद में प्रहार यदि सुनसान या अकेली हो तो बचाव के बाद वहां से निकलना ही समझदारी है। मन में कभी भय नही रखें, जितना आत्मविश्वास रखेंगे उतनी ही अच्छी तरह अपनी और अन्य लोगो की रक्षा कर सकेंगी।
समापन कार्यक्रम में हाथ पकड़कर पटकी देना, पीछे से पकड़ने वाले को गिराना आदि, तकनीक बताई गई। कस्तूबा गांधी बालिका छात्रावास वार्डन मीना तिवारी ने कहां कि आज की नारी को अपनी सुरक्षा के लिए बचाव के तरीकों को जानना जरूरी है। ताकि मुष्किल वक्त आने पर आसानी से अपना और परिवार का बचवा कर सके। छात्राओं को गुड टच,बेड टच एवं आत्मरक्षा से जुडी कई समस्याओं को उनके निदान सहित प्रशिक्षक द्वारा समझाया छात्राओं ने डेमो भी कर दिखया। आत्मरक्षा प्रशिक्षण तीन माह से छात्राओं को दिया जा रहा है। कार्यक्रम के समापन में काफी कुछ छात्राओं को सीखने मिला इसका अभ्यास रोजना छात्रावास में किया जायेगा इरफान सर की पीछे से पकडने वाने को पटकी देने की तकनीक छात्राओं के लिए काफी अच्छी थी। वार्डन मीना तिवारी, सहायक वार्डन नीलू शर्मा, प्रशिक्षक इरफान खान, महिलाप्रशिक्षक हर्षिता विश्वकर्मा एवं बी.आर.सी समस्त स्टाफ मौजूद रहा।
