योग से होगा मोटापा और मधुमेह पर नियंत्रण: निःशुल्क शिविर की हुई शुरुआत

मन्दसौर १९ मई ;अभी तक ;   रोटरी क्लब एवं दशपुर योग शिक्षा संस्थान द्वारा ‘‘मोटापा व मधुमेह उन्मूलन हेतु सात दिवसीय निःशुल्क योग शिविर’’ की शुरुआत योग भवन में सोमवार को की गई। प्रथम दिन 75 से अधिक लोगों ने योग के माध्यम से इन बीमारियों से लड़ने का संकल्प लिया।

                                   योग गुरु सुरेन्द्र जैन ने प्रतिभागियों को विविध योगासनों का अभ्यास कराते हुए उनकी विधि और लाभों की जानकारी दी। उन्होंने बताया कि मधुमेह की रोकथाम के लिए मोटापा पर नियंत्रण बहुत ज़रूरी है। वजन कम करने से मधुमेह का खतरा कम हो सकता है। नियमित योगाभ्यास से मोटापा और मधुमेह को नियंत्रित किया जा सकता है।
रोटरी क्लब के रोटेरियन डॉ. अभिनव पारीख ने मोटापा और मधुमेह के कारणों पर प्रकाश डालते हुए उपयोगी सुझाव दिए एवं सभी की डायबिटीज जांच निःशुल्क करवाई।
योग संस्था उपाध्यक्ष जितेश फरक्या ने बताया कि प्रथम दिन सूक्ष्म क्रिया, उष्ट आसन, कोण आसन, कटी चक्र आसन, हास्य योग, प्राणायाम, ध्यान आदि करवाकर उन्हें सही तरीके से करना सिखाया और इन योगासनों के माध्यम से मोटापा व मधुमेह नियंत्रण कैसे होता है उसके बारे में विस्तार से जानकारी दी। साथ ही, उपस्थित लोगों को जीवनशैली सुधारने हेतु चार्ट भी वितरित किए गए।
योग शिक्षक जिनेन्द्र उकावत द्वारा योगिक क्रियाएं करवाई गईं और मार्गदर्शन प्रेमेन्द्र चौरड़िया व विजय पलोड़ ने दिया।
इस अवसर पर रोटरी क्लब सचिव रितेश भगत, महेश सेठिया, प्रीति जैन, प्रियंका मिण्डा, रूचि जैन, दिनेश पारिख, सुभाष पाटीदार, ललित जैन, गोपालकृष्ण पलोड़, अलका उदीवाल, ललित जैन, प्रदीप जैन, कंवरलाल पाटीदार, दिलीप चौधरी, अनिल कोठारी, शारदा माली, नीलम जैसवानी, गिरवर माली, लालुप्रसाद चंचोसिया, हेमा पारिख, सुरेश पारिख, कोमलप्रसाद जैन सहित बड़ी संख्या में साधक उपस्थित थे। अंत में आभार क्लब सचिव रितेश भगत ने माना।